Wiele kobiet na wiosnę podejmuje decyzje o zmianie stylu życia i odżywiania, żeby móc trochę sobie schudnąć. Na wiosnę zrzucamy grube płaszcze i spodnie, zakładamy spódniczki i często nie jesteśmy zadowolone z widoków. Przez zimę organizm lubi nagromadzić nadmiar tkanki tłuszczowej, której trzeba się pozbyć.
Zdrowa dieta z wyciskarką do soków
Jednak żeby schudnąć, nie wystarczy kupić jakichś magicznych tabletek na pobudzenie przemiany materii, czy też wysmarować się wyszczuplającym balsamem. Przede wszystkim ruch jest tutaj wskazany i zdrowe odżywianie. Moim problemem było to, że uwielbiałam rożne słodkie napoje. Piłam i te gazowane i niegazowane, nie zważając na to, ile zawierają w sobie cukru. Kiedyś byłam u koleżanki i na stole w kuchni stała u niej wyciskarka do soku sklep online dobrze ją zaopatrzył, dostała jakiś nowy model szybciej niż był dostępny w sklepach. Uznała, że przygotuje mi małą degustację i pokazywała jakie soki można zrobić tym urządzeniem. Nie spodziewałam się, że to będzie aż takie dobre. O wiele lepszy smak niż tych wszystkich moich przesłodzonych napojów z barwnikami. Od razu ugasiło to moje pragnienie, bo miało w sobie naturalną słodycz, a nie jakieś konserwanty. Postanowiłam również zaopatrzyć się w takie urządzenie i przygotowywać sobie soki samodzielnie i przelewać je później do dużego bidonu, aby móc mieć je pod ręką. Dzięki temu miałam pewność, że nie kupię po drodze żadnego słodkiego napoju.
W ten sposób rozpoczęła się moja dieta. Wprowadziłam ją małymi kroczkami poczynając od zmiany tego co piję. Soki bardzo mi służą i dodają wiele energii. Smakują mi o wiele bardziej niż te, które w dzieciństwie mama wyciskała z takiej starej sokowirówki. Soki stały się moimi ulubionymi i już nie sięgam po gazowane.