Czym jest najnowszy trend czyli street workout?

Posted on

Ostatnio wszędzie słyszy się o niezwykle popularnym, nowym sposobie na skuteczne ćwiczenia. Wybiera go wiele osób, w tym celebryci. Ma on swoje wady, ale również wiele zalet, a w moim artykule postaram się przedstawić, o co właściwie w tym wszystkim chodzi.

Wybór placu do street workoutu

rekomendowany plac do street workoutStreet workout, jak sama nazwa na to wskazuje, są to ćwiczenia na ulicy. Właściwie, dokładniej, wszystko to odbywa się na specjalnych placach, które są właśnie do tego przygotowane. Znajdują się tam różne sprzęty do ćwiczeń, prawie jak na siłowni. Nie są one oczywiście zasilane prądem, bo znajdują się na świeżym powietrzu, ale doskonale spełniają swoją rolę i bez tego. Zwykle takie place możemy znaleźć w różnych parkach czy też na osiedlach. Są one dostępne dla każdego i nie potrzebna jest żadna opłata, w przeciwieństwie do tradycyjnej siłowni. Rekomendowany plac do street workout to taki, który posiada wiele różnych urządzeń. Wtedy możesz ćwiczyć różne partie mięśni bez problemów. Możesz też wybrać swój ulubiony sprzęt i używać tylko jego. Wybór należy całkowicie to ciebie. Moim zdaniem wybór takiego sposobu na schudnięcie czy nabranie mięśni jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Nie dość, że jest to bezpłatne, to korzystasz ze specjalistycznych urządzeń. Możesz też na placu poznać wiele innych osób, które tak jak ty pracują nad swoją sylwetką. Pozwoli ci to poznać kogoś, kto może w przyszłości zostanie twoim przyjacielem. Inną zaletą takiego sposobu ćwiczeń jest to, że wszystko dzieje się pod gołym niebem, a to jest przecież bardzo zdrowe. Oczywiście, jesteś też wtedy trochę zależna lub zależny od warunków pogodowych, ale to nie powinno stanąć ci na drodze do wymarzonego ciała. 

A więc jeśli planujesz rozpoczęcie ćwiczeń i nie masz jeszcze konkretnego planu, jak się za to zabierzesz, bardzo polecam rozważenie ćwiczeń na placu street workout. Szybko zrzucisz tam zbędne kilogramy i wrócisz do formy, aby pokazać się w nowym stroju kąpielowym w wakacje na plaży!